CURSO EN vivo (zoom): HÁBITOS, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y RESILIENCIA

Sé tu mejor versión

es lo que hacemos cada DÍA lo que nos define

¿Cómo sería nuestra calidad de vida si fuéramos nuestra mejor versión?

crear una vida plena se logra paso a paso, DÍA a DÍA, y con una clara vision y PROPÓSITO de QUIENES somos y hacia donde vamos.

Construimos los cimientos, te damos las herramientas y reencuentras los patrones para mejorar tu vida hoy y tener un crecimiento estable y sostenido.

te guiamos durante todo el proceso

Sesiones semanales, plan de trabajo personalizado, herramientas de seguimiento diario.

Quieres predecir el futuro de una persona, fíjate en sus hábitos, es lo que hacemos día a día lo que nos define.

— Rafa Sansores

incluye hojas de trabajo para medir el PROGRESO, lo que se mide, se hace.

bloques del curso:

1. Introducción
Presentamos la metodología de trabajo y estableceremos el plan de trabajo grupal,

2. Rutinas, prioridades y hábitos
Son nuestras acciones diarias las que crean nuestra calidad de vida.

3. Resiliencia
Construyamos la fuerza para seguir en las buenas y también cuando las situaciones sean adversas. .

4. Inteligencia Emocional
Nuestra mente puede ser nuestro peor enemigo o nuestro mejor aliado.

5. Tu propósito profesional y como se relaciona a tu bienestar personal.
Nuestro trabajo ocupa gran parte de nuestra vida y por ende influye en quienes somos y en quienes nos convertimos.

6. Plan de trabajo diario: Paciencia, constancia y disciplina
El objetivo es seguir siendo constante aun cuando ya haya pasado la euforia inicial, el tiempo es el largo atajo a nuestros sueños, busquemos un crecimiento sostenido.

La inteligencia emocional no radica en estar bien siempre,
radica en permanecer estable aunque las cosas no vayan del todo bien

— Rafael Sansores

detalles del curso:

Si queremos encontrar las respuestas correctas comencemos haciéndonos las preguntas correctas:

¿Qué espero lograr?
¿Qué hábitos espero crear?
¿Qué hábitos quiero eliminar?
¿Qué patrones de conducta quiero detener?
¿Cómo viviría si fuera siempre mi mejor versión?
¿Que situaciones, ambientes, personas, cosas, me piden ser mi mejor version?
¿Como me gustaría sentirme?
¿Qué es lo que me hace sentir vivo?
¿Que haría si fuera imposible fallar?  

Es un curso presencial de 6 semanas via Zoom con una sesión semanal grupal enfocada en desarrollar buenos, hábitos, rutinas, tener un plan para ejecutar tus metas y una visión clara de lo que quieres conseguir. Hay ejercicios semanales y seguimiento.

Son todos los jueves a partir del 4 de junio durante seis semanas, de 6 pm a 7 pm en Zoom.

Todo participante tendrá una sesión privada previa para establecer una ruta personal y una sesión posterior para dar seguimiento y retroalimentación.

Precio de Introducción: $750 pesos o dos lugares por $1200.

Cupo Limitado.