Se acaba el fin de semana y regresamos a nuestra rutina, trabajo, escuela, obligaciones y responsabilidades. Esta transición entre descanso y trabajo no tienen que ser drástica, ni un cambio significativo en nuestro estilo de vida. Aún más importante, no tenemos que verlo como una carga hasta que vuelva a ser viernes por la tarde y comience el fin de semana de nuevo.
Read MoreEquivocarse es parte de cada proceso, asi aprendimos a caminar, hablar y cualquier otro tipo de habilidad que hemos desarrollado en nuestra vida.
Read MoreA lo largo del día, existen muchos factores (externos e internos) que pueden afectar tus niveles de energía, haciendo que no solo cambie tu humor sino también puede hacer que disminuya tu productividad y motivación.
Read MoreLo que hace la diferencia entre quienes tocan el éxito y quienes mueren en el intento, es esa simple, pero profunda mezcla de trabajo y perseverancia.
Read MoreEmpoderando la pareja, nos acercamos tímidamente a estos límites tan temidos iluminando las sombras con Amor Compasivo, así ésta descubre la Unidad. Lo que nos une y nos da poder, es sentir que no estamos solos, que al otro le pasa lo mismo.
Read MoreCuando leemos una historia de éxito siempre descubrimos que este camino está rodeado por muchas adversidades, por un largo periodo de esfuerzo y sacrificio, por gente que nos impulsa y por ese cierre triunfal que corona todos el tiempo de trabajo y persistencia.
Read MoreLa mayoría de los días eres ejemplo de vida saludable, tu rutina de trabajo y casa ayuda a seguir un régimen saludable y sentirte bien. Pero llega el fin de semana o las comidas de trabajo, la fiesta con amigos, la reuniones familiares y todo el esfuerzo se va por la borda!
Read MoreVisualizar nos permite tener las metas más claras, tenerlas tangibles en nuestra mente y sirven como estímulo para el cuerpo para aguantar el proceso que se requiere para lograrlas.
Read MoreToda etapa tiene un principio y un final. Toda elección y lección tiene fechas de caducidad ya que de otra forma se puede convertir en rutina o se puede transformar en una carga que nos pesa porque estamos tratando de levantar algo que tuvimos que dejar tiempo atrás.
Read MoreLa mayoría de nosotros tenemos algún mal hábito que nos gustaría dejar. El problema es que pensamos que no tenemos la fuerza de voluntad, basado en las experiencias del pasado cuando hemos intentado dejar un mal hábito y no lo hemos conseguido.
Read MoreEl manejo de nuestro tiempo siempre es un tema que nos concierne a todos y donde todos queremos ser más efectivos usandolo. Hay tantas cosas que queremos hacer. Sin embargo, muchas veces nos vemos en la disyuntiva de elegir entre todas estas opciones y desgraciadamente podemos descuidar una de las áreas más importantes para nuestro desarrollo personal y por ende un buen manejo del tiempo es la clave para lograr un equilibrio en nuestra vida.
Read More¡Lo necesito para ayer! ¡Requiero ganar dinero de inmediato! ¡Ya quiero dejar de sentir esto! ¡Me urge salir de esta crisis! ¡Apúrate que llegamos tarde! ¡Quiero olvidarlo lo más pronto posible!. ¿Te has escuchado diciendo eso?. Queremos soluciones rápidas, recetas mágicas o resultados inmediatos.
Read MoreTodos sabemos del café como aliado para combatir la somnolencia y aumentar la capacidad de alerta gracias a la cafeína la cual es un estimulante del sistema nervioso central. Pero hoy hablaremos de los beneficios que resultan de utilizar esta sustancia, con grandes propiedades, que te ayudan a solucionar algunos otros problemas comunes.
Read MoreVeinte minutos diarios que nos dan calma, tranquilidad, nos permiten concentrarnos por el resto del dia, nos vuelven menos agresivos, más abiertos, entre otros beneficios.
Read MoreEl deseo profundo por activa o por pasiva, de todo ser humano, es estar con un compañero o compañera para la vida, es nuestra naturaleza y forma parte de nuestra evolución.
Read MoreUna actitud positiva es una decisión, un hábito, una declaración y voto personal que nos permite vivir con optimismo y entusiasmo, donde la adversidad es sinonimo de crecimiento y la esperanza se convierte en certeza porque se respalda con trabajo ya que estamos invirtiendo en algo que nos genera bienestar y felicidad por el resto de nuestros días.
Read MoreEl tiempo es una variable que no esta en nuestro poder controlar, es limitado, con duración definida y con vigencia totalmente desconocida para nosotros. Hoy podemos estar, mañana talvez no.
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